Ε νισ χ ύ σ τε ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΑΣ Το γνωρίζατε; Οι σπόροι Chia μπορεί να είναι μικροί σε μέγεθος, αλλά είναι πλούσιοι σε απαραίτητα αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που ωφελούν την υγεία μας. Χάρη στα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, οι σπόροι chia βοηθούν ενάντια στις ελευθέρες ρίζες και έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Οι σπόροι Chia είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή διαλυτής ίνας που βοηθά στην καλή λειτουργία του πεπτικού σωλήνα. Αυτό προάγει την κορεσμό και μειώνει το αίσθημα της πείνας. Οι σπόροι κολοκύθας είναι ένας θησαυρός αντιοξειδωτικών, βιταμινών και ανόργανων ουσιών και υγιεινών λιπαρών, τα οποία παίζουν ρόλο στη διατήρηση του υγιούς σώματος. Σε συνδυασμό με το Natural Balance Shake, δημιουργούν ένα γεύμα που είναι εξίσου νόστιμο και θρεπτικό. Wellness Golden Chia pudding Υλικά: • 150 ml γάλα με χαμηλά λιπαρά ή μία αγαπημένη φυτική εναλλακτική (χωρίς γλυκαντικά) • 1 μεζούρα Natural Balance Shake με γεύση βανίλια • 2 κουταλιές της σούπας σπόρους chia • ½ κουταλάκι τριμμένο κουρκουμά • ¼ γκρέιπφρουτ ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κομματάκια • 1 κουταλιά της σούπας σπόρους κολοκύθας • ½ κουταλιά της σούπας καβουρδισμένη καρύδα Αναμίξτε το γάλα, το Natural Balance Shake, τους σπόρους chia και τον κουρκουμά σε ένα blender. Βάλτε το μίγμα σε ένα ποτήρι και αφήστε το στο ψυγείο όλο το βράδυ. Τοποθετήστε το Natural Balance Shake με Γεύση Βανίλια γκρέιπφρουτ, τους σπόρους κολοκύθας και την καρύδα επάνω 21 μερίδες. 378g. στην πουτίγκα. 29690 €35.90 105 WELLNESS