Η έκθεση στον ήλιο είναι ο κύριος επιταχυντής της γήρανσης, κάτι που κάνει το αντηλιακό το απόλυτο αντιγηραντικό προϊόν. Αυτό όμως δε σημαίνει ότι πρέπει να βάλετε στην άκρη τα προϊόντα με SPF με το που φύγει το καλοκαίρι. Θα πρέπει να τα χρησιμοποιείτε κάθε μέρα του χρόνου.
Έρευνες δείχνουν ότι περισσότερο από 70% της ηλιακής ακτινοβολίας που λαμβάνουμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας συμβαίνει όταν δεν το περιμένουμε – όπως όταν καθόμαστε δίπλα σε ένα παράθυρο ή πηγαίνοντας προς το αυτοκίνητό μας. Επιπλέον οι ακτίνες UV βλάπτουν τα “ceramites” (τα λιπίδια της επιδερμίδας που προστατεύουν από την ξηρότητα), οπότε το SPF βοηθά στο να διατηρείτε ενυδατωμένη η επιδερμίδα σας.
2. ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣΤο να μην αφαιρείτε το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο μπορεί να παγιδεύσει ελεύθερες ρίζες μέσα στην επιδερμίδα σας, να φράξει τους πόρους σας και έτσι να δημιουργηθούν σπυράκια. Θέλετε επίσης να απαλλαχτείτε από τους ρύπους της ημέρας οπότε σιγουρευτείτε πως καθαρίζεστε σωστά την επιδερμίδα σας πριν πάτε για ύπνο. Μπορεί να αναρωτιέστε γιατί χρειάζεται να πλένουμε ξανά το πρόσωπό μας το πρωί. Η απάντηση είναι απλή: ο καθαρισμός της επιδερμίδας το πρωί απομακρύνει τις τοξίνες, τη λιπαρότητα και τα νεκρά κύτταρα που συσσωρεύονται στην επιδερμίδα σας ενώ κοιμάστε.
Αναβαθμίστε τη ρουτίνα καθαρισμού της επιδερμίδας σας επενδύοντας σε ένα σύστημα καθαρισμού. Είναι μια τεχνική βαθύτερης απολέπισης που απομακρύνει τους τύπους. Μη βλέπετε τον καθαρισμό του προσώπου σας ως αγγαρεία αλλά ως ένα πολύ σημαντικό βήμα για να αποκτήσετε την επιδερμίδα που πάντα θέλατε!
3. ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ SERUM
Ίσως χρησιμοποιείτε ήδη ενυδατική κρέμα, όμως έχετε προσθέσει ένα serum στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας; Να γιατί πρέπει να το κάνετε: τα serum τονώνουν τη λάμψη, στοχεύουν στις λεπτές γραμμές, ανορθώνουν την επιδερμίδα, ενισχύουν τη δράση των προϊόντων – χρειάζεται να συνεχίσουμε; Καθώς έχουν υψηλότερη συγκέντρωση ενεργών συστατικών και σύνθεση με βάση το νερό, μπορούν να εισχωρήσουν βαθύτερα και ταχύτερη στην επιδερμίδα. Εάν ελαττώσετε και το αλκοόλ, τη ζάχαρη και το αλάτι είστε αρκετά βήματα πιο κοντά σε πιο λαμπερή επιδερμίδα.
4. ΜΑΘΕΤΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΝΥΧΤΑΣ
Το να ακολουθείτε μια συγκεκριμένη ρουτίνα περιποίησης τη νύστα μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της επιδερμίδας σας και να ρυθμίσει την ταχύτητα γήρανσης. Ενώ κοιμάστε, η επιδερμίδα σας αναρρώνει από την ημέρα κατά τη διάρκεια της οποίας πολεμά περιβαλλοντικές επιθέσεις. Αφού λοιπόν την καθαρίσετε και την τονώσετε συνηθίστε να εφαρμόζετε μία κρέμα νύχτας. Αναζητήστε εκείνη που ταιριάζει στις ανάγκες σας. εάν για παράδειγμα στοχεύετε στα πρώτα σημάδια γήρανσης, δοκιμάστε την True Perfection ενώ για τη χαλάρωση της επιδερμίδας προτιμήστε την Ultimate Lift
5. ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΤΕ ΤΗΝ ΠΕΡΙΠΟΗΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ ΣΑΣ
Η επιδερμίδα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και η πρώτη γραμμή άμυνας στο περιβάλλον. Μας προστατεύει από μικροοργανισμούς, τις ακτίνες UV, τη ζέστη, το νερό και τη ρύπανση οπότε είναι σημαντικό να τη διατηρούμε υγιή. Για να γίνει αυτό, χρειάζεται μία ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει βιταμίνες, ανόργανα στοιχεία και αντιοξειδωτικά (εκτός άλλων). Τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που μπορούμε να βρούμε στα λιπαρά ψάρια ή ως συμπλήρωμα, διατηρούν την επιδερμίδα υγιή και ενυδατωμένη. Το ιχθυέλαιο όμως δεν είναι το μόνο πράγμα από τον ωκεανό που μπορεί να βελτιώσει την επιδερμίδα σας. Η Ασταξανθίνη είναι ένα μικροσωματίδιο που βρίσκεται στην άλγη και τον σολομό του Ειρηνικού – είναι αυτό που δίνει στον σολομό το ροζ του χρώμα. Ένα καθημερινό συμπλήρωμα βελτιώνει την ελαστικότητα και την ενυδάτωση της επιδερμίδα σας και μειώνει τις ρυτίδες.
Καλωσόρισες 2016, Καλωσόρισες τέλεια επιδερμίδα!
